Szerző: Eszteralma | júl 10, 2026 | 5Ú
Tudatosan írom a következő fejezetet Az 5Ú Modell záró fejezete – Újraírás Van egy pillanat, amikor észreveszed, hogy már nem várod, hogy visszaálljon a régi rend. Nem azért, mert feladtad. Hanem mert valami csendesen elmozdult benned. Már nem azon dolgozol, hogy...
Szerző: Eszteralma | máj 29, 2026 | Szülő-Gyerek kapcsolat
A kamasz leválás egyik legélesebb fordulópontja épp most érkezik: megvan az eredmény, tudod, hová vették fel, és valami – csendesen, de érezhetően – elkezdett megváltozni. Lehet, hogy csak negyven percre lesz tőled, és este hazajön. Lehet, hogy kollégiumba megy, és...
Szerző: Eszteralma | máj 21, 2026 | 5Ú, önismeret, szülőkaBoldalon, tippek, üresfészek, változókor
A múlt héten a Magyar Élelmiszerbank Egyesületnél önkénteskedtem. Szórólapokat osztottam, beszélgettem, és ismeretlen emberekkel dolgoztam együtt egy közös célért. Nem volt glamúros. De valami olyat adott, amire nem is gondoltam: azt az érzést, hogy számítok. Sok üres...
Szerző: Eszteralma | máj 15, 2026 | önismeret
Hogyan találd meg újra, mi lelkesít, miután a gyerekek kirepültek? Olvasási idő: 7–9 perc (a teljes cikk elérhető az Üres Fészek Magazinban) ❓ Mit kezdj magaddal, amikor a gyerekek kirepülnek? Amikor a gyerekek kirepülnek, nemcsak egy életszakasz zárul le, hanem az...
Szerző: Eszteralma | máj 8, 2026 | 5Ú, önismeret, szülőkaBoldalon, tudatosság, üresfészek
Az Útkeresés fázisa: amikor már nem vagy az, aki voltál Van egy pillanat az átmenetek közepén, amit sokan nem ismernek fel időben. Nem fáj eléggé ahhoz, hogy segítséget kérj. Nem látszik eléggé ahhoz, hogy a környezet megkérdezze: jól vagy? De belül van valami, ami...
