Szerző: admin | okt 29, 2023 | menopauza
Az alvás az egészséges élet alapja. A menopauza időszakában sok nő tapasztalhat alvászavarokat. A hormonális változások és az élet kihívásai egyaránt hozzájárulhatnak az éjszakai álmatlansághoz és a nyugtalan alváshoz. Mik lehetnek a változókori alvászavar okai?...
Szerző: admin | okt 1, 2023 | menopauza, változókor
A szóval, hogy menopauza, akkor találkoztam először, mikor legkisebb gyermekem születését követően kontrollra mentem és a rendelő ajtján nagybetűkkel ott állt: Menopauza Ambulancia. Nem igazán foglalkoztatott a dolog, gondoltam ez engem még jó sokáig nem fog érinteni....
