Szerző: Eszteralma | máj 21, 2026 | 5Ú, önismeret, szülőkaBoldalon, tippek, üresfészek, változókor
A múlt héten a Magyar Élelmiszerbank Egyesületnél önkénteskedtem. Szórólapokat osztottam, beszélgettem, és ismeretlen emberekkel dolgoztam együtt egy közös célért. Nem volt glamúros. De valami olyat adott, amire nem is gondoltam: azt az érzést, hogy számítok. Sok üres...
Szerző: Eszteralma | máj 15, 2026 | önismeret
Hogyan találd meg újra, mi lelkesít, miután a gyerekek kirepültek? Olvasási idő: 7–9 perc (a teljes cikk elérhető az Üres Fészek Magazinban) ❓ Mit kezdj magaddal, amikor a gyerekek kirepülnek? Amikor a gyerekek kirepülnek, nemcsak egy életszakasz zárul le, hanem az...
Szerző: Eszteralma | máj 8, 2026 | 5Ú, önismeret, szülőkaBoldalon, tudatosság, üresfészek
Az Útkeresés fázisa: amikor már nem vagy az, aki voltál Van egy pillanat az átmenetek közepén, amit sokan nem ismernek fel időben. Nem fáj eléggé ahhoz, hogy segítséget kérj. Nem látszik eléggé ahhoz, hogy a környezet megkérdezze: jól vagy? De belül van valami, ami...
Szerző: Eszteralma | ápr 10, 2026 | önismeret, üresfészek
Amikor a fészek kiürül — és a világ is zajos Stresszkezelési technikák üres fészkes szülőknek Kedves Szülő! Ha most ezt olvasod, valószínűleg pontosan tudod, milyen az, amikor egyszerre több irányból zúdul rád minden. A gyermeked kiröpült — vagy éppen készül rá.A...
Szerző: Eszteralma | ápr 3, 2026 | önismeret, Szülő-Gyerek kapcsolat, szülőkaBoldalon, üresfészek
Mi történik, amikor a gyermeked megszakítja veled a kapcsolatot? Ez a cikk segít megérteni az estrangement fájdalmát és azt, hogyan tudsz vele együtt élni. Amikor a gyermeked elfordul tőled – és senki sem ért meg Erről a fájdalomról nem szoktunk beszélni. Pedig sokan...
