Amikor a gyerekek kirepülnek, nem csak az otthon változik meg -hanem te is.
Egy 45 perces személyes Újratervező beszélgetés, amely segít megérteni, hol tartasz most az üres fészek folyamatában, és mi lehet a következő lépésed.
Nem coaching. Nem terápia. Életátmeneti navigáció.
Ha ismerős...
Lehet, hogy mostanában…
- furcsa ürességet érzel, pedig „minden rendben”
- elveszett a napi ritmusod
- már nincs rád ugyanúgy szükség
- egyszerre vagy büszke és szomorú
- nem tudod, mi következik MOST az életedben
Az üres fészek nem válság.
Hanem egy életátmenet -amire senki nem készített fel bennünket.
Az üres fészek lépcsőfokai
Az elmúlt években több száz szülő történetéből rajzolódott ki egy közös mintázat. Ezt nevezem az 5 Ú modellnek.
- Üresség — amikor megszűnik a régi szerep
- Újrapozicionálás — amikor átalakul a kapcsolat
- Útkeresés — amikor újra kell definiálnod magad
- Újrapróbálás — amikor kísérletezni kezdesz
- Újraírás — amikor új történet születik
A beszélgetés során együtt megnézzük, te most melyik szakaszban jársz.
MIT KAPSZ A BESZÉLGETÉSBEN?
A 45 perc során:
✔ strukturált, biztonságos beszélgetési tér
✔ segítek megérteni, mi történik benned
✔ elhelyezzük a helyzetedet az 5 Ú modellben
✔ normalizáljuk az érzéseidet
✔ kapsz egy tiszta következő irányt
✔ utólagos összefoglalót / hangjegyzetet
Nem tanácsokat kapsz. Hanem orientációt.
Hogyan zajlik a beszélgetés?
1️⃣ Jelentkezés
Időpontot választasz, és kitöltesz egy rövid előzetes kérdőívet.
2️⃣ 45 perces online beszélgetés
Strukturált navigáció az aktuális élethelyzetedben.
3️⃣ Lezárás és irány
Összefoglaljuk, hol tartasz, és mi lehet a következő fókuszod.
KINEK VALÓ?
Neked szól, ha:
✅ felnőtt vagy kirepülő gyerekeid vannak
✅ érzed, hogy változásban vagy
✅ szeretnéd megérteni ezt az életszakaszt
✅ nyitott vagy önreflexióra
Nem neked való, ha:
❌ terápiás támogatást keresel
❌ gyors életmegoldást vársz
❌ nem szeretnél magaddal foglalkozni
Ki kísér az úton?
dr. Jámbor Eszter vagyok, a Szülők a B oldalon alapítója és az 5 Ú modell megalkotója. Az üres fészek időszakával azért foglalkozom, mert újra és újra azt láttam: nem a gyerek elköltözése fáj leginkább — hanem az, amikor a szülő elveszíti azt a szerepet, amelyben szükség volt rá.
Hiszem, hogy ez az időszak nem lezárás, hanem egy második felnőttkor kezdete.
És ebben nem kell egyedül eligazodnod.
Üres Fészek Újratervező Beszélgetés
45 perc személyes navigáció
✔ előzetes kérdőív
✔ online beszélgetés
✔ utólagos összefoglaló
Ár: 35 000 Ft
Az úton vagy.
Gyakori kérdések
Ez coaching vagy terápia?
Egyik sem. Ez egy életátmeneti navigáció, amely segít megérteni a jelenlegi helyzetedet.
Mi van, ha elérzékenyülök?
Teljesen rendben van. Ez egy biztonságos tér.
Kell készülnöm?
Nem. Az előzetes kérdőív elegendő.
Lesz folytatás?
A beszélgetés önálló alkalom. Ha szeretnéd, később lehet továbblépési lehetőség.
Nem kell most mindent megoldanod.
Néha elég annyi, hogy valaki segít megérteni, hol vagy az úton — és merre érdemes továbbindulni.
Tudnod kell: nem vagy egyedül. És nem vagy elromolva.